| Paper title: |
The impact of spinning activity on high school students |
| DOI: | 10.4316/SAM.2023.0213 |
| Published in: | Volume XVI issue 2/ 2023 |
| Publishing date: | 2023 |
| Pages: | 110-118 |
| Author(s): | Scheuleac Adelina
Vizitiu Elena |
| Abstract. | In the context of research into physical training and its effects on the human body, spinning exercises in cycling have been the subject of interesting and relevant studies. These workouts, characterized by medium to high intensity, attracted attention due to their ability to generate significant physiological responses. Research hypothesis: It is assumed that by regularly practicing spinning activity can optimize physical condition and increase effort capacity in a short time in high school students. The purpose of the paper is the effectiveness of spinning programs on the body of students proposed for research, namely optimizing physical condition and increasing muscle tone. Study objectives: Identifying spinning programs that correspond to the level of training of subjects; Identification of significant relationships between research variables by statistical calculation; Identifying significant differences between the groups proposed for the research The research was based on two groups: an experimental one consisting of 10 students aged 17 from Petru Rareș High School with one hour of physical education and sports in the school curriculum and a control group consisting of 10 students from the Sports High School with two hours of physical education in the school curriculum. |
| Keywords: | impact, spinning, students, high school |
| References: |
1. A. M., Knab, R. A., Shanely, K. D., Corbin, F. Jin, W. Sha, D. C., Nieman, (2011). Un exercițiu viguros de 45 de minute crește rata metabolică timp de 14 ore ” Medicină și Știință în Sport și Exerciții, 43(9), 1643-1648. https://doi.org/10.1249/MSS.0b013e3182118891 2. A. Bianco, M. Bellafiore, G. Battaglia, A. Paoli, G. Caramazza, F. Farina, A. Palma (2010). Efectele antrenamentului de ciclism indoor la femeile supraponderale sedentare, Journal of Sports Medicine and Physical Fitness. volum 50(2), PMID:20585293, p. 159-165 3. F. V., Leuciuc (2011). Pregătire musculară”, Suceava, Ed. Universității din Suceava, I.S.B.N. 978-973-666-363-5 4. H. Falsetti, S. Blau, E. Burke, K. Smith (2010). Răspunsul ritmului cardiac și caloriile arse într-un antrenament de spinning, Spinning (R) Instructor Manual. Venice, Italy: Mad Dogg Athletics, Inc, B1. 5. J. Galloway, B. Galloway (2011). Mersul pe jos: un ghid complet pentru femei, 2nd ed. United Kingdom: Meyer și Meyer Verlag. 6. J. I., E., Kang, E. C., Chaloupka, M. A., Mastrangelo, J. R., Hoffman, N. A., Ratamess, E. O’connor (2005). Răspunsurile metabolice și perceptuale în timpul exercițiului cu ciclul de spinning”, Medicină și Știință în Sport și Exerciții, 37(5), 853-859. https://doi.org/10.1249/01.MSS.0000161826.28186.76 7. L. T., Hazelhurst, N. Claassen (2006). Diferențele de gen prin răspunsul transpirației în timpul exercițiilor de spinning”, Journal of Strength and Conditioning Research, 20(3), 723. https://doi.org/10.1519/18155.1 8. M. L., Pollock, G. A., Gaesser, J. D., Butcher, J. P., Després, R. K., Dishman, B. A., Franklin, C. E., Garber (1998). Poziția ACSM: cantitatea și calitatea recomandată a exercițiilor pentru dezvoltarea și menținerea fitnessului cardiorespirator și muscular, precum și flexibilitatea la adulții sănătoși”, Medicină și Știință în Sport și Exercițiu, 30(6), 975-991. https://doi.org/10.1097/00005768-199806000-00032 9. P. R., Francis, A. S., Witucki, M. J., Buono (1999). Răspuns fiziologic la o sesiune tipică de ciclism indoor”, ACSM’s Health & Fitness Journal, 3(1), https://doi.org/10.1249/00135124-199901000-00010, p. 30-36. 10. S. Duttaroy, D. Thorell, L. Karlsson, M. Börjesson (2012). Un singur exercițiu de spinning de o oră crește troponina T la subiecții sănătoși”, Jurnalul Cardiovascular Scandinav, 46(1), https://doi.org/10.3109/ 14017431.2011.622783, p. 2-6. 11. S. Titze, W. J., Stronegger, S. Janschitz, P. Oja (2007). Environmental, Social, and Personal Correlates of Cycling forTransportatio in a Student Population, Journal of Physical Activity and Health, 2007, 4, © 2007 Human Kinetics, Inc. p. 66-79 12. Urichianu, B., A. (2018). Analiza tendinţelor de practicare a activităţii fizice în timpul liber, Ştiinţa Culturii Fizice, Nr. 31(2), ISSN 1857-4114 /ISSNe 2537-6438, p. 119-123 13. American College of Sports Medicine. „Ghidurile ACSM pentru testarea la efort și prescriere”, Lippincott Williams & Wilkins. 2013, p.322. |
| Back to the journal content | |